對於每天都需要咖啡的我，到每個旅遊的景點除了搜尋可以跑步亂晃的路線，
再來就一定要找一間在地、道地的咖啡店囉！
- 2月 01 週三 202316:00
20230127-北海道旭川福吉咖啡FUKUYOSHI Cafe（百年建築改建）
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- 1月 20 週五 202321:47
20230120-一日單登南橫三星之"庫哈諾辛山"＆"關山嶺山"
放假第一天，
來個一日單登南橫三星之庫哈諾辛山、關山嶺山，
在耀全學長邀約下，
跟著永清校長、明方校長還有好久不見的建志(大哥)學長，以及兩位剛認識的大哥，
一起挑戰南橫三星之庫哈諾辛山，
我腳程稍快，所以下山後再請司機大哥載我到大關山隧道，爬南橫三星的第2座-關山嶺山，
今天人比較少，沒有塞車，
只是我兩座爬完了，坐車回到停車場等了三小時夥伴們才下山
凌晨四點，我和永清先從白河國小側門搭接駁車，
凌晨五點，在玉井國小北側公所停車場接耀全學長、明方校長和潘大哥，
清晨六點，到甲仙接許大哥，
在寶來小七補給後，天也亮了，163期小A班車上合照一下，
上午七點，通過梅山遊客中心前的管制口，
上午八點，來到進涇橋停車處，開始今天的首要目標「庫哈諾辛山」，
庫哈諾辛山，海拔3115，三等三角點，百岳排名85，
今天的隊友們，大家戲稱這幾個男人為了逃避過年前在家打掃，所以通通選擇來爬山！！
庫哈諾辛山的步程如下：
8:03起登
8:35巨木森林
9.05分到山屋
9:10庫哈岔路口（又稱3026高地）
這裡還有個平台
來到了高點，視野不錯，
玉山主峰被大片雲遮住看不到了！！
遠眺遼闊大景，心胸實在舒爽！
但過了往關山的岔路後就開始急下坡，走到會心涼的那種感覺，一直想說回程就慘了！！
9:23 剩下1.2K牌子
9:31 剩下0.7K牌子
9:45 剩下0.2K牌子
9:50登頂庫哈諾辛山
10:00下山，回程先下坡，接著到3026高地前，是又長又陡的累人坡。
10:31回到叉路口，回程這段爬坡實在喘到爆，冒大汗遇到大家，就一起合照囉！
南師數理系＆南師自然系aka南師數理排球隊
163期小A班
10.37出發繼續趕路，補一張大景照片
10:57回到10:57回到巨木森林
11:11回到登山口。
距離7.02k多一些(太慢按錶)，
花費時間3小時08分(可惡沒破3
)
)接著請司機大哥開車載我到大關山隧道，準備開始挑戰今天的第二座南橫三星之關山嶺山，
到的時候已經開始起霧，得把握時間才行，
關山嶺山，海拔3176，二等三角點，百岳排名77，步程如下：
11:35起登
剛開始的路徑看得到，卻不甚明顯，感覺很多地方都有人走過，所以只能確認大概方向，最後還是參考離線地圖。但後來發現也沒差，反而就朝那個方向走就對了。
11:57到剩下1K到關山嶺山的標誌，這裡剛爬過一片石壁，需要拉繩上升的地方。
就是這片靠近0.5k處逼近80度的石壁，沒有拉繩不太好上去，下來更是需要繩子的輔助。
12:12 剩下0.5K，最後這段，反而來了好幾段超長又超陡的拉繩坡
然後一直不停的爬坡，實在有點厭世了！
12:28登頂，感謝山頂可愛的妹子幫忙拍照，拍完照就立刻趕路下山！！
12:31出發
12:43剩下0.5K到終點，還有1k回到起點
12:51距離登山口剩0.5K
1:02回到登山口
距離3.23km(怎麼比大家分享的都還要長？) ，
花費時間86分(果然硬，這是我半馬的PB 啊)。
其實關山嶺山沿途雖累，但還是有許多很好拍照的地方，可惜今天比較晚到，霧氣開始上升，不過我在接近山頂的稜線仍可以拍到藍天大景。
霧氣氤氳，搭配這樣巨幅的碎石畫，有種滄桑和孤寂，卻又有點傲氣的風骨。
- 12月 21 週三 202215:20
20221218-臺北馬拉松（Y拖全馬2:54:37）第22馬
Y拖再度破3，沒有爆掉但也沒破PB，個人成績2小時54分37秒。大會成績2:55:14。
- 11月 06 週日 202210:32
2022年11月單登玉山主峰（25.2k，歷時8小時37分）
玉山，海拔3952公尺，全世界第27名高山，臺灣第一高峰，百岳當然也是排名第一。
登山通常會先到排雲山莊過夜，然後隔天再上去主峰，
- 11月 02 週三 202217:02
2023手帳開箱：Nothing Planner 2023 A5
又到了年底選手帳的時期，
其實應該從9月開始就進入手帳戰國時期，
- 8月 11 週四 202210:27
米達斯手工皮飾：雙口袋後背包（進口頭層植鞣牛皮）
開始極簡的少物生活後，其實後背包已經簡化成兩個，
一個是單攻或越野用的迪卡儂水袋背包15公升，另一個是運動筆記的二代後背包，
- 8月 06 週六 202212:55
鋼筆開箱：MONTBLANC萬寶龍1995年第一代音樂家系列鋼筆 Leonard Bernstein伯恩斯坦紀念鋼筆
某天回老家，隨處翻翻，沒想到竟然在筆筒發現一個不一樣的東西～
仔細一瞧，不得了，竟然是六芒的樹脂，
- 7月 22 週五 202216:58
20220722-合歡北峰＆合歡西峰一日單登
合歡北峰、西峰單攻
20220721下午5：40從嘉義出發，一路開往清境最高的那間小七才停，採買隔天的午餐零食和飲料，然後松雪樓上個廁所就直達小風口遊客中心下方停車場。
我跟鈞彥的車泊～然後10度C的夜晚，我睡到充氣睡墊破惹XDDD（對，就是右邊那塊）
凌晨3點半起床，稍微整理後，開車上去小風口遊客中心上個廁所，再直驅登山口，幸好夠早，還有一格最佳停車位。然後凌晨4點04分起登。
4:04從登山口出發
4:40反射板（凌晨摸黑戴頭燈走，看而反射板時東邊開始金光微閃，快要日出了）
上到稄線之後，視野好很多！
回頭看一下反射板
剩最後0.2k了。
北峰就在眼前
5:00到北峰三角點（起登時的氣溫10度，太陽還沒出來有點冷，但走起來就想脫外套了！）
這是史上最每次百岳都一日單攻的校旗：新營區土庫國小！！（它目前完成玉山單攻、玉山前峰單攻、合歡群峰單攻、志佳陽大山單攻惹～）
我還記得帶小面校旗，哈！
短褲配雨鞋，很台，但狠帥！！不是嗎？哈哈
5:06從合歡北峰出發
未知的旅程，其實有從網路上搜尋，得知合歡西峰被封為百岳的四大鳥山之一，無非是又臭又長的路線，加上要走六個假山頭上上下下才會到，不過許多人為合歡西峰平反，因為走在稜線上的景致，還有西峰的風景還是很讚的，那我們就拭目以待吧！
只是走了好幾段，用peakview app，就是一直沒看到合歡西峰，後來才知道，原來是在3225峰的後面，可見得有多遠！！
第一個假山頭就是超級震憾教育，超級無敵陡坡下切，拉繩往下到懷疑人生，直接想說回程怎麼辦的緊張感劇烈滿腦！！
然後合歡西峰就在遙遠的未知前方
拍照時雖然臉上笑，但心裡惶恐啊！
合歡北峰約1.9k處，合歡西峰則是6.7k，此時已剩2.2k囉！
好啦！撇除在箭竹林裡爛泥巴地爬坡的疲累，只要走到稜線，風景真的蠻不錯的！
但假山頭一直這樣，你不會懷疑人生嗎？？
聽說它叫看天池，好美的意境！
6:31到華崗叉路口然後走錯路，多走1.4k，幸好有載離線地圖，差點就結束這回合。打開載好的「健行筆記」、「MW登山地圖」等app，每個離線地圖都顯示我已離開既有路線了，原來我們往華崗的方向下切，這段真的很不好走，兩邊的箭竹雖然不高，但水氣重，而且路線又窄又被水沖刷到有深溝，很不好走。
7:15登頂合歡西峰。
西峰三角點～
秀一下陪我征戰好多山頭的雨鞋
這次登頂罐，是鈞彥去馬祖玩買回來送我的小瓶馬祖高梁！
怎麼有種鹹鹹的口感？難不成是加了單攻合歡西峰的汗水？？
我沒真的喝啦！只是拍拍照，回程還有6.7公里包含六個假山頭要爬啊！！
從登山口到北峰花了56分鐘，算及格。
從北峰到西峰，竟然花了2小時09分？如果不是華崗那邊走錯路，應該可以挑戰90分完成的啊啊啊！
而且本來也以為從登山口經北峰到西峰可以破3的，也是因為走錯路挑戰失敗惹～
- 7月 02 週六 202216:55
買物開箱：萬寶龍大師傑作（大班146）系列「Around the World in 80 Days」 LeGrand 鋼筆
最近因為職場的遴選測驗過關，
即將接掌分舵舵主，於是決定買枝萬寶龍來勉勵＆鞭策自己，
- 4月 17 週日 202218:53
嘉義食記：Bless 淺山房
Bless 淺山房，一個遠離塵囂、沉澱心靈又能滿足味蕾的世外老厝～
今天吃完午餐開車回家路上，大蟲突然說家附近有間平房，舊舊的、有個庭院，感覺就很閑適愜意，
