玉山，海拔3952公尺，全世界第27名高山，臺灣第一高峰，百岳當然也是排名第一。
登山通常會先到排雲山莊過夜，然後隔天再上去主峰，
登玉山一直是臺灣許多人挑戰的目標，也因為很多人登頂過，路線也相對安全（不過還是有人摔過），被稱為大眾路線。
可是排雲山莊床位不多，非常難抽到籤，於是很多登山客會轉向單攻的方式，
現在單攻也要抽籤了，必須說，一天60個名額真的不多，尤其是假日也很難抽到，
我有5次單登玉山主峰的經驗，除了第一次參加山岳協會主辦的之外，其他都是和同事一起上山，
單登玉山行程：
day0（前一晚）：訂東埔山莊（現在400元/人），晚上8點半熄燈，有2間浴室，供熱開水可煮泡麵。
day1：通常凌晨起登，開車到上東埔停車場（臺18線107.7k）著裝出發。
路線：停車場→玉山國家公園排雲登山服務中心（嗶身份證報到）→登山口→孟祿亭→前峰登山口→西峰下涼亭→排雲山莊→主峰→排雲山莊→西峰下涼亭→前峰登山口→孟祿亭→登山口（搭接駁車每人100元）
距離：25.2km
歷時：8小時37分
裝備：頭燈（最好用電池的）、迪卡儂防雨透氣外套（當外套也當雨衣，防水系數高）、迪卡儂水袋背包15公升（水袋2公升）、中層衣（Uniqlo羽絨背心，單攻5次都沒穿到還是要帶著，用塑膠袋包好）、雨褲、雨鞋（達新牌）、登山襪（迪卡儂2雙500元）、能量膠，照片中的睡袋因為住東埔山莊有棉被，所以沒有帶了，然後上到石棹超商買隔天的早餐及午餐再裝進去。
單登玉山通常會凌晨起登，因為山區下午容易起霧或下雨，因此都會儘量在午後就回到登山口，
我們看一下天氣預報，下午的天氣也不是時好，於是預定的時間是凌晨1點起床，1點半起登，預計12小時完成。完整步程附於文末。
晚上八點到東埔山莊，八點半就寢，因為是大通舖，建議準備睡罩耳塞比較好入睡。
這次沒有睡過頭，半夜12點59分就被叫醒，我鬧鐘是設定小賴床的凌晨1點02分耶！
最後是1點39分從停車場開始走。
從停車場走到登山口，大約2.7公里，早上要六點半（吧？）才有接駁車，所以凌晨這一段路要靠雙腳走。
由於是摸早黑，所以一直走到過排雲山莊（這裡有莊主查驗身份證和申請入園許可，記得要帶），
從排雲山莊往主峰走才慢慢天亮。
終於把單眼拿出來了，這次最重的裝備就是它了！！
從排雲山莊到主峰的這段路，可以看到壯闊的山勢和遠景，雖然這段陡升又空氣稀薄，不過慢慢走欣賞風景很值得來！！
往主峰的路上有很多這樣的碎石坡，如果不是惡劣天候，就小心走即可，當然天氣如果不理想，建議不要上山了，玉山依舊在，永遠都可來！
越靠近主峰，就越多拉鐵鍊的路段，還是一樣，小心駛得萬年船，不需要搶快，山頭一直在。
這次上山，其實主要是敦親睦鄰，帶同一區域的同業工會夥伴上山！！
看到這鐵架，就表示快到了，也代表最硬的拉鐵鍊路段到了。
過了主峰、北峰岔路口，往主峰前進，天啊！大塞車耶！！後來得知有一團40人全都抽中排雲山莊，真是無敵神運！！
再來的路段，想快也快不了，一來是人多，二來是都是在石壁間拉著鐵鍊上行。
穩穩的走，沒必要搶快。
終於登頂了，早上6時51分，歷時5小時11分，這次真的累，因為前幾天許多事在忙，晚上睡得少早上又晨跑，所以今天起登就開始輕微高山症，頭暈想吐.....
疑，怎麼有尊虎爺？
竟然撿到識別證？哈哈！本來不想曝露身份，結果拿校旗出來後被同行友人破梗，幾位山友還在山上猜我的年齡，我不年輕了好嗎？只是我很認真運動，然後帥（自稱），所以看起來沒有實際年齡大，哈哈哈
雖然第6次登頂玉山（5次單登），但還是要來張個人照帥一波吧！！3952公尺耶！
第一次拿自己學校的校旗就是在玉山主峰拍照，我的治校slogen：「玉見光芒心願井」，除了是玉井，也要帶領全校邁向高峰！！
這次和兩位跑馬好手一起上山，出發前我還跟他們說：「今年你們都完成全馬了，我最遠才團練34公里耶！和你們單登我很有壓力啊！」，不過他們一致覺得跟我走比較有壓力，喂～
7點12分開始下山，拉鐵鍊路段，我還是覺得上山比較好走，下山更要特別小心踩穩每一步。
下到主峰、北峰岔路口，這邊開始下切500分尺再往上往北峰，有機會再來囉！！
雖然山上白牆，雲霧遼繞，不過山稜美景還是很壯闊。
大部份的路段還是蠻安全的，順順走很ok
往下看出大景，但有沒有注意到照片上緣厚厚的雲層，是的，玉山主峰頂白牆啊！！有機會再來補課了！
回到主峰、南峰岔路口～
8點05分回到天亮的排雲山莊，來張打卡照。
早上一片漆黑就走過去的壯觀大崩壁～回程天亮就拍一下！
登山口到排雲山莊的這段路8.5公里，其實路況都蠻不錯的！！
即便有要拉鐵鍊的地方，路面也是蠻寬的。
天氣漸陰，不過美景是整趟路程最棒的享受。
回程到前峰登山口
上午9點55分回到人山人海的孟祿亭XD
上午10點16分回到登山口，完成8小時37分的玉山單登～
步程時間如下：
1:39分起登（停車場）
2:20到登山口
2:53分到孟祿亭
2:57分從孟祿亭出發
3:18分前峰登山口
3:59西峰下涼亭
4:03從涼亭出發
5:16到排雲山莊（查驗入園申請和身份證），從停車場到排雲山莊歷時3小時37分。
5:27從排雲出發
6:51登頂玉山主峰，從停車場開始總共歷時5小時11分。
7:12從玉山主峰下山
8:05回到排雲山莊
8:20從排雲山莊出發下山
9:42前鋒登山口2.7K
9:55孟祿亭
10:16回到登山口，總時間8小時37分完成。
後記：
這算是我第一次的高山症，
果然沒有絕對的事，前幾天的疲憊造成身體狀況不佳（RQ也顯示狀態負值），
造成加上登山時的暈眩想吐，
靠著調整呼吸、放慢腳步、正念覺察，即便海拔不斷提升，但情況沒有再惡化，
而且也能夠調整自身的步伐，穩定地在隊伍中前進，
下山時整個有"醒來"的感覺，
每個踩點的腳步都輕盈起來，
加上天亮後能夠欣賞整路的美景，
深深體會到，
保持健康，才有本錢享受生命的豐盛，尤其是大自然的賜予啊！！
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