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我的原子習慣實踐版-運動篇
人的成功不是來自於千載難逢的機會，而是每天不斷累積的習慣，因此，越多好習慣就能造就更好的人生，反之，被壞習慣纏身就陷入惡性循環。
如何培養習慣？很幸運讀過了James Clear著Atomic Habits，中文翻譯「原子習慣」的史上無敵暢銷書～
